Para saber más

"Se encuentran medios para sanar la locura,

pero no se encuentran para enderezar una mente retorcida"

La Rochefoucauld

No es la primera vez que ponemos una frase célebre en nuestro blog, nos gusta de vez en cuando incluirlas, porque se adaptan en ocasiones a situaciones que vivimos a nuestro alrededor y podemos aplicarlas con personas que están cercanas a nuestro ambiente. Además que creeemos que sirve para aprender más en esta vida.

Fuente de la foto: susojos (Flickr)
Fuente del texto: http://proverbiosycitascelebres.blogspot.com/2009/01/filosofa-de-vida-7.html

Queridos Reyes Magos...

Han pasado ya unos cuantos días desde que sus majestades nos hicieron la visita programada. Ante todo, esperamos que os hayan traido todo lo que habéis pedido (querrá decir que habéis sido buenos), y que vuestros regalos no hayan sido solo materiales, sino que os haya caído algún regalo más sentimental también.

Lo que pretendemos comunicar hoy, es que después de ver cómo han evolucionado los días desde que pasó la noche de Reyes, hemos comprobado cómo la sociedad ha evolucionado a otro tipo de regalo, que a nuestro entender, está mermando el tema que a nosotros nos encanta, la actividad física y el deporte.

La mayoría de regalos están destinados a juguetes para estar sentado jugando, y la mayoría son videojuegos. Antes, recordamos que los días después de Reyes, se veían a niños con bicis nuevas, a gente patinando, monopatines, balones... ahora las calles están más vacías. Realmente nos hemos decidido a escribir estas líneas porque sólo hemos visto a un niño después del día de reyes patinando.

¿Porqué suecede esto?

La verdad es que las nuevas tecnologías tan presentes en la acualidad, están envolviendo a muchas personas, que ven en ellas, la opción más adecuada para el tiempo de ocio. Los niños, cuando terminan sus tareas, están deseando ponerse la consola o el ordenador, mientras que están dejando de lado algo tan importante como la actividad física y el deporte. Por otro lado, qué papel están jugando los padres en esta situación; muchos padres, pretenden que sus hijos no les den problemas, o siendo más concretos, no los mareen, que el niño quiere un juego, le chantajeo con que haga lo que quiero y yo le doy el juego; y se entra en una dinámica perjudicial para el niño. También es verdad que a muchos padres le gustan esos juegos y ellos mismos juegan, y cómo no, es más cómodo para el padre estar en casa y que el niño esté entretenido, que tener que llevarlo a alguna actividad física o realizarla él mismo con su hijo.

No sólo los niños son los que cambian el deporte por otro tipo de ocio, por eso desde aquí hacemos un llamamiento a que todo el mundo reflexione sobre el tema y saque sus propias conclusiones, como hemos hecho nosotros.

Fuentes de las fotos:

Happy - mami (Rebe) (Flickr)

Fascinating girl (Flickr)

Fuente del texto: propia.

Precios desmesurados en fútbol

Estamos cansados de ver cómo se derrocha el dinero en el fútbol, de ver cómo determinadas personas tienen un precio desmesurado y se les paga un sueldo que, a nuestro modo de ver, no es merecido, por muy habilidoso que pueda llegar a ser con una pelota en los pies. Pero, ¿de dónde sacan las entidades deportivas tanto dinero?¿Porqué al ciudadano de a pie le es tan difícil obtener un préstamo y estas entidades pese a las deudas si los tienen? Hemos encontrado una reflexión pequeña (1 hoja) sobre este tema. Para leerla pinchar aquí.

la verdad es que llegamos a ser culpables también nosotros. El deporte es en muchos lugares, el deporte por excelencia, el que cuenta con más seguidores, el que ás publicidad ostenta. Si nosotros no fuésemos tan forofos no estaría en el lugar que está. A nuestro entender no es justo, que la mayoría de las personas tengan que hacer maravillas para llegar a final de mes; que vayan con la soga al cuello luchando por sacar adelante una familia. Hay una frase que demuestra el hecho al que nos referimos. Una persona cobra mileuros en un mes y con ello (y el nivel de vida actual) que se apañe y algunos jugadores cobran mil euros a la hora (sin contar publicidad).

No queremoscriticar al fútbol, ni incitar a nadie a que deje de ser seguidor de este deporte; sólo pretendemos que seamos capaces de ver esta realidad y que cuando seguimos el fútbol lo hagamos de una manera apropiada y sin idolatrar a determinadas personas, ya que muchas de ellas no valoran la suerte que tienen.

Fuente de la foto: http://www.pixmac.es/picture/football-money/000010274071

Historias con alma

En estas fechas tan señaladas, no queremos dejar de recordar a aquellas personas que tienen vivencias adversas. En muchas ocasiones, nos quejamos y maldecimos situaciones que pasan a nuestro alrededor sin pararnos a pensar que realmente no son importantes o por lo menos tienen solución. Deberíamos tener siempre una sonrisa y agredecer la suerte que tenemos por estar donde estamos y por el hecho de tener las necesidades básicas cubiertas. Con estos vídeos pretendemos mostrar la acción de la obra la Caixa, un vídeo referido ala tercera edad y otro a los niños (aunque hay más vídeos de esta obra). Son personas con afán de superación, que realmente tienen un alma fuerte y porque no decirlo, digna de admiración. Esperamos que estos vídeos os hagan reflexionar y valoreis todo lo que tenéis. No olvidéis llevar siempre con vosotros una gran sonrisa.

¡¡Un Abrazo para todos!!

Fuente: Googlevídeos. Youtube

Mensaje para todos

Esperamos que hayáis tenido una noche buena (doble sentido,jajaja). Hemos querido reflejar en nuestro blog el mensaje del rey, no porque lo consideremos un acontecimiento importantísimo, sino porque es la primera vez que se da también con lengua de signos. Esto nos parece un hecho relevante, consideramos que es una manera adecuada de integrar la diversidad y sobre todo de tener presente que cada persona aporta un grano de arena a esta sociedad y por tanto, cada persona, independientemente de sus capacidades, tiene los mismo derechos que los demás. Por eso, nos alegramos de que este año se haya pensado más en todo el mundo y no sólo en el grupo que forma la mayoría.

¡¡¡Os deseamos unas felices fiestas!!!

Fuente: www.rtve.es

En estas fechas más que nunca

"Sin amor la sociedad se encuentra en estado muy crítico. Y sin él nos enfrentamos cada vez más en el futuro a graves problemas. El amor es el centro de la vida humana. Es mucho mejor hacer amigos, comprender mutuamente y hacer un esfuerzo para servir a la humanidad, antes de criticar y destruir. Ya sea que podamos lograr la armonía mundial o no, no tenemos mejor alternativa que trabajar hacia esa meta".

Tenzin Gyatso (XIV Dalái Lama del Tíbet. El 10 de diciembre de 1989 le fue concedido el Premio Nobel de la Paz por su resistencia constante a uso de la NO violencia en la lucha de su gente para recuperar la libertad, )

Fuente de la foto: http://es.wikipedia.org/wiki/Tenzin_Gyatso

Fuente del texto: Un buen amigo que nos lo pasó.

Cayó el Gordo

Chaparrón de euros en Madrid.

Fuente: Kainita (flickr)

El primer premio de la Lotería de Navidad, (78.294) y el segundo (53.152). La administración 10 de Getafe ha vendido el segundo y un quinto. El 'gordo' se ha repartido en la calle Bravo Murillo de Madrid. Puedes consultar todos los números en elpaís.com

A los afortunados, solo aconsejarles, desde nuestra humilde opinión, que por muchos euros que tengan en el bolsillo sigan siendo las mismas personas y que no pierdan el norte, que continúen siendo tal y como son y con los pies en la tierra. ¡¡¡Y que invinten a los amigos!!!!



Fuente: http://www.elpais.com/

...nací en el mediterráneo

Buenas tardes, os queremos exponer la importancia de la dieta mediterránea para algunas enfermedades cotidianas.

fuente: Paulette

Enfermedad cardiovascular. Produce una mejora del perfil lipídico (disminuyen el colesterol-LDL y los triglicéridos, aumentando o manteniendo los niveles de colesterol-HDL); reduce la oxidación de los lípidos, disminuye el riesgo de aterotrombosis, y mejora la función endotelial y de la pared vascular. También ayuda a controlar la presión arterial.

Diabetes. Las dietas ricas en carbohidratos complejos (basadas en el consumo de cereales, verduras y frutas) y con aceite de oliva mejoran los niveles de glucosa, la resistencia a la insulina y el perfil lipídico.

Obesidad. La dieta mediterránea, a pesar de no ser una dieta pobre en grasas, contribuye a la prevención y tratamiento de la obesidad, debido a su gran variedad y palatabilidad, siempre que se controle el aporte calórico. La obesidad es principalmente un trastorno del equilibrio energético. La actividad física regular ayuda a mantener su peso ideal.

Cáncer de colon. Su incidencia disminuye con el consumo de aceite de oliva y de grasas derivadas del pescado (omega-3), antioxidantes y fitoesteroles.

Cáncer de mama. Su incidencia disminuye con el consumo de grasas monoinsaturadas y aceite de oliva.

Antioxidantes. La dieta mediterránea contiene cantidad suficiente y de forma equilibrada de antioxidantes (vitaminas E y C, carotenoides y diversos polifenoles, que se encuentran presentes en las verduras, frutas, frutos secos, granos enteros, legumbres, aceite de oliva virgen y vino). Los antioxidantes pueden tener un papel importante en la prevención de las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y en los fenómenos relacionados con el envejecimiento.

Alcohol. El consumo moderado de alcohol puede tener efectos beneficiosos en la enfermedad cardiovascular. Las recomendaciones generales a la población sobre el consumo de cualquier tipo de bebida alcohólica, deben siempre tener también en cuenta los efectos nocivos sobre la salud que conlleva el consumo excesivo o irresponsable del mismo.El abuso del alcohol aumenta el riesgo de numerosos tipos de cáncer, especialmente, los que afectan a las vías respiratorias y digestivas, y muchos estudios han podido demostrar que también causa un ligero aumento del riesgo de cáncer de mama.El consumo de alcohol no se recomienda en individuos con antecedentes de alcoholismo, con trastornos hepáticos, en las hiperlipemia que cursan con aumento en los triglicéridos y en otros procesos clínicos. Tampoco está recomendado en aquellas personas que han decidido no consumirlo.

Fuente: http://www.pulevasalud.com/

Vivir fuera del planeta

NASA inició este verano la búsqueda de agua para asegurar vida humana en la Luna.

Fuente: serGT

La prioridad de la misión será también encontrar un punto de descenso para futuras misiones, así como agua y otros elementos que permitan, en un futuro, una presencia prolongada del hombre.
Una vez instalado en una órbita lunar, el cohete liberará las cápsulas Orbitador de Reconocimiento Lunar (LRO, por sus siglas en inglés) y el Satélite Sensor y de Observación de Cráteres Lunares (LCROSS).
Con instrumentos considerados por los ingenieros de la NASA como de la más alta precisión, la principal tarea de LRO será buscar posibles sitios de descenso para las naves tripuladas que partirán a la Luna a partir de las próximas décadas.
"Su tarea consistirá en analizar minuciosamente la topografía lunar y en especial la inclinación de laderas cuyo ángulo no es fácilmente apreciable desde la Tierra", indicó un experto de la NASA .
También tratará de ubicar recursos potenciales para la presencia del hombre en la Luna, analizará el ambiente de radiación del satélite y pondrá a prueba nuevas tecnologías.
Por su parte, LCROSS dirigirá el segmento superior del cohete Atlas en una trayectoria de impacto sobre la superficie del satélite en una zona cercana a uno de sus polos.
Según explicaron los expertos, el objetivo es causar una estela explosiva que será analizada con los espectrófagos de la cápsula para determinar la posible presencia de agua en los polos lunares.
Esa estela será examinada no solo por los instrumentos del LCROSS, sino también por los telescopios en Tierra y hasta por el observatorio espacial Hubble.
En el contraste con la luz solar, el examen determinará la presencia de hielo en las zonas polares y aumentará el conocimiento sobre la estructura mineral de los cráteres más remotos hasta los que la luz del Sol nunca ha llegado.
"Estamos ansiosos de hacer partícipe a una gran parte del público en la espectacular llegada de LCROSS a la Luna en busca de agua", comentó Dan Andrews, director del proyecto en el Centro Ames de Investigaciones de la NASA , en Moffett Field (California).
Para las autoridades de la NASA la misión de ambas cápsulas es el primer paso para el retorno del hombre al satélite y coincidirá con los preparativos para celebrar el 40 aniversario del día en que el astronauta estadounidense Neil Armstrong se convirtió en el primer hombre que pisó la Luna el 20 de julio de 1969.
"Estas dos misiones proporcionarán valiosa información sobre la Luna, nuestro vecino más cercano", indicó Doug Cooke, administrador del Directorio de Misiones de Exploración de la NASA , al darse a conocer la misión conjunta a comienzos de este año.
Añadió que las imágenes que transmitirán los satélites tendrán una resolución de hasta un metro y sus instrumentos proporcionarán información sobre los usos potenciales que podrían darse a la Luna.
Asimismo, explicarán la forma en que el ambiente de radiación lunar podría afectar a los seres humanos y medirán el nivel de absorción con un material plástico similar a la piel humana.
LRO también explorará los cráteres más profundos, mirará bajo la superficie en busca de hielo e identificará de manera permanente zonas tanto en el lado iluminado como en el oculto de la Luna.
"LRO es una nave enormemente avanzada. Sus instrumentos funcionarán de manera coordinada para enviarnos información sobre zonas que esperábamos con ansia recibir desde hace muchos años", indicó Craig Tolley, director del proyecto de ese satélite en el Centro de Vuelos Espaciales de la NASA en Goddard (Maryland).

Fuente:www.rpp.com.pe

¿Deporte = Salud?

Hemos colgado este vídeo de Jay Cutler,Mr. Olimipia 2009. El motivo de poner este vídeo, es reflexionar si realmente todo el deporte es salud. Como podéis intuir, para nosotros no es así, en numerosas ocasiones, y sobre todo en alto rendimiento, se utilizan infinidad de métodos y sustancias que no contribuyen a mejorar la salud de los individuos, desde nuestro blog, animamos a todo el mundo a que haga del deporte un estilo saludable de vida, una manera de cuidar al cuerpo, fortalecer el alma y ser feliz, sabedores de que lo que hacemos es lo correcto y además ganar en calidad de vida. Defendemos que ay que ser naturales y aunque cada uno tiene su idea de belleza, que la misma no nos haga cometer errores.

Fuente: Google vídeos

Pedagogía deportiva

Fuente: TuTuWoN (flickr)

En nuestro blog, hablamos de pedagogía, e intentamos incluir el deporte y la actividad física en muchos de nuestros post; por este motivo hemos creido conveniente, plasmar la definición de pedagogía deportiva, para que quede establecido su significado, y estén más claros los futuros post que hablen de este tema.
Es la ciencia de la educación que se encarga de estudiar los procesos de instrucción y de formación integral de la personalidad del individuo, a través del desarrollo de las capacidades físicas e intelectuales, además de las habilidades motrices deportivas, influyendo igualmente de manera positiva en la conducta social de éste.
Tripps, D. G.... La Pedagogía Deportiva, como otras ciencias relacionadas a la instrucción y la educación, se encuentra construida socialmente, toda vez que las experiencias deportivas afectan a los participantes inmediata y completamente, proviéndose éstos (educandos - deportistas), de una reflexión única sobre sí mismo y el mundo.
Por lo tanto una Pedagogía Deportiva de calidad, ofrece conocimientos y experiencias, las cuales engrandecen la reflexión crítica positiva, desarrollando a su vez actitudes y aptitudes que en su conjunto permiten la toma de decisiones de significado positivo que cambian la vida de los participantes...
Como lo expresa la definición, la Pedagogía Deportiva, orienta su objeto de estudio hacia la formación integral de los educandos - deportistas, para esto se vale de la intervención pedagógica por parte del pedagogo - entrenador, quien tiene en la correcta utilización de los métodos educativos al principal y más efectivo aliado en su intención de lograr un producto de alto valor humano.

Fuente: efdeporte.com

Transcendencia deportiva

Os dejamos un enlace a la revista digital efdeportes.com donde hemos encontrado un artículo titulado "Reflexiones pedagógicas en torno a la importancia de la Actividad Física y Deportiva para el óptimo desarrollo de la sociedad contemporánea".

Para comprender

"El deporte no forja el carácter, lo pone de manifiesto"

Heywood Hale Broun. Periodista deportivo, actor y escritor estadounidense.

El sentir es el ser

Powerpoint que explica como nuestros estados de ánimo afectan a nuestro cuerpo.

Fuente: metacafe.com

El árbol se cuidada desde el principio

Hemos colgado un power point sobre la Educción desde la niñez. Os recomendamos echarle un vistazo, hay algunos aspectos muy interesantes.

Educación Cóscmica

Una más para pensar

Volvemos a poner una cita de un autor, que esperemos que os llegue a la "fibrilla".

"Desgraciados los hombres que tienen las ideas claras"

Louis Pasteur

Muchas personas, o muchos de nosotros en algunas ocasiones, pecamos de pensar que tenemos todo bajo control o de que sabemos de todo, pero la mentalidad que consideramos apropiada, es la de pensar que somos, por decirlo de alguna manera, ignorantes y que debemos reciclarnos y aprender cada día y de cada situación. Sobre todo, hay que tener en cuenta, que podemos darnos "un batacazo" cuando nuestra actitud sea de prepotencia o de una seguridad engañosa.

Fuente de la foto: Márcio Anderson (Flickr)

Fuente de la frase: http://www.frasesycitas.com/verfrase-desgraciados-hombrestienen-todas-ideas-claras-loui/cita-humor-482.html

El deporte y el magisterio de la iglesia

Quizás os haya resultado curioso el título, la verdad es que hemos decidido poner este post porque nunca habíamos oído manifestarse a la Iglesia respecto al deporte. Si alguien está interesado en leer el artículo que pinche aquí.

Fuente de la foto: picasa

Generoso o egoísta.

Hemos querido hacer una pequeña adaptación de un proverbio del médico español Santiago Ramón y Cajal, esperamos que os resulte interesante:

"En cuanto el alma pierde la aureola juvenil, los generosos torneos por el aplauso son sustituidos por las egoístas competencias por el éxito"

¡Salud! ... gracias

“Por más que la salud sea el mayor de todos los bienes referente al cuerpo es, sin embargo, aquel en el que menos reflexionamos y aquel que menos gozamos”
DESCARTES

Dicen que hay tres cosas en la vida: salud, dinero y amor... pero realmente que importancia le damos a cada uno de estos elementos. Para algunos el dinero es lo primero y así va la vida como va, para otros románticos el amor está por encima de todo; pero...¿y la salud? sólo nos damos cuenta o nos preocupamos por ella cuando estamos malos o enfermos, en ese momento que entras por la puerta de urgencias y una persona con cara sosa y masticando chicle, con una etiqueta que pone celador, te pone en una silla de ruedas y al pasillo a esperar tu turno... y ahora decidme, quien en ese momento está pensando en dinero, en amor puede que si (estará deseando ver a alguien especial) pero en esos momentos solo piensas en ponerte bien, te acuerdas de lo bien que se está sano y piensas en hacer cosas para cuidarte, pero una vez que estas bien....ya dejamos de lado la salud; la salud es el camino para el amor o para el dinero o para cualquier cosa que te propongas, porqué queremos destruirla con nuestros hábitos, con nuestras costumbres o simplemente porqué la destruimos en nuestros ratos de ocio; yo sólo pienso que la salud es aquella amiga que nace con nosotros y termina con nosotros y que cómo tal se merece su respeto y nuestras mejores atenciones y cuidados.

Prólogo

"El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona"
Aristóteles.

Fuente de la foto: Josemazcona. Flickr