Proezas deportivas 2009

Hemos encontrado un vídeo que resume lo mejor del deporte español en 2009. Ha sido un año bonito e importante para el deporte nacional. Ya que la mayoría de personas que nos seguís sois deportistas o por lo menos os gusta este ámbio, creeemos que os hará ilusión verlo. No hemos podido colgarlo aquí, por eso os dejamos el enlace por si qeréis ver el vídeo.

Voley playa

El voley playa ha sido uno de los deportes que más nos ha sorprendido y más nos ha gutado. Ha sido un descubrimiento especial, ya que pensábamos que sería divertido, pero ha sido algo más que eso, la sensación de practicar este deporte en la playa y la atmósfera que rodea al mismo son muy agradables. Por este motivo, queremos compartir con vosotros nuestros trabajos.

Voleibol - voley playa



Punto en Voley Playa

Fuente de la foto:http://frussurf.com/fotos/voleyplaya.htm

Historias con alma

En estas fechas tan señaladas, no queremos dejar de recordar a aquellas personas que tienen vivencias adversas. En muchas ocasiones, nos quejamos y maldecimos situaciones que pasan a nuestro alrededor sin pararnos a pensar que realmente no son importantes o por lo menos tienen solución. Deberíamos tener siempre una sonrisa y agredecer la suerte que tenemos por estar donde estamos y por el hecho de tener las necesidades básicas cubiertas. Con estos vídeos pretendemos mostrar la acción de la obra la Caixa, un vídeo referido ala tercera edad y otro a los niños (aunque hay más vídeos de esta obra). Son personas con afán de superación, que realmente tienen un alma fuerte y porque no decirlo, digna de admiración. Esperamos que estos vídeos os hagan reflexionar y valoreis todo lo que tenéis. No olvidéis llevar siempre con vosotros una gran sonrisa.

¡¡Un Abrazo para todos!!

Fuente: Googlevídeos. Youtube

Cayó el Gordo

Chaparrón de euros en Madrid.

Fuente: Kainita (flickr)

El primer premio de la Lotería de Navidad, (78.294) y el segundo (53.152). La administración 10 de Getafe ha vendido el segundo y un quinto. El 'gordo' se ha repartido en la calle Bravo Murillo de Madrid. Puedes consultar todos los números en elpaís.com

A los afortunados, solo aconsejarles, desde nuestra humilde opinión, que por muchos euros que tengan en el bolsillo sigan siendo las mismas personas y que no pierdan el norte, que continúen siendo tal y como son y con los pies en la tierra. ¡¡¡Y que invinten a los amigos!!!!



Fuente: http://www.elpais.com/

¿Deporte = Salud?

Hemos colgado este vídeo de Jay Cutler,Mr. Olimipia 2009. El motivo de poner este vídeo, es reflexionar si realmente todo el deporte es salud. Como podéis intuir, para nosotros no es así, en numerosas ocasiones, y sobre todo en alto rendimiento, se utilizan infinidad de métodos y sustancias que no contribuyen a mejorar la salud de los individuos, desde nuestro blog, animamos a todo el mundo a que haga del deporte un estilo saludable de vida, una manera de cuidar al cuerpo, fortalecer el alma y ser feliz, sabedores de que lo que hacemos es lo correcto y además ganar en calidad de vida. Defendemos que ay que ser naturales y aunque cada uno tiene su idea de belleza, que la misma no nos haga cometer errores.

Fuente: Google vídeos

Cualquier momento es bueno

Buenas y frías noches. Aquí en Yecla nos encontramos a 0 grados; hace mucho frío. Pero este post no lo escribimos para contaros la temperatura que hace aquí. Queremos comentaros la hazaña que hemos realizado hoy... ¡¡¡nos hemos ido a correr!!! Hemos tenido un momento de duda, de decidir quedarnos en casita calentitos, pero al final nos hemos animado y nos hemos ido. La verdad es que al principio ha sido duro, por suerte íbamos muy abrigados. Después de un rato, la sensación ha sido genial, el hecho de realizar actividad física mientras caía una especie de aguna nieve fina, y vivenciar esa situación nos ha hecho sentirnos mejor y sentir una alegría interna difícil de explicar.

Muchas veces nos hemos preguntado porqué realizar ejercicio físico, qué ganamos con ello, porqué realizar una acción que nos lleva al cansancio y en ocasiones a terminar exhausto... y así numerosas preguntas; pero la verdad es que es precisamente ese sentimiento el que nos lleva a practicar actividad física. El deportista ama lo que hace, sobre todo porque lo siente; porque encuentra la felicidad y el bienestar en la realización de esa acción o acciones. Mucha gente no lo entiende, pero el que lo vive de cerca sí, la satisfacción personal y el placer físico y mental que se encuentra ligado al deporte hace que muchas veces merezca la pena el sacrificio que puede llevar la práctica de cualquier deporte. Desde nuestro humilde espacio, animamos a todo el mundo a que experimente la realización de actividad física, porque encontrará un tesoro que tiene mucho que aportarle.

Fuente de la foto:http://correconelcuento.wordpress.com/2009/02/01/corriendo-sobre-la-nieve/

El sentir es el ser

Powerpoint que explica como nuestros estados de ánimo afectan a nuestro cuerpo.

Fuente: metacafe.com

Recuerdos y eternidad

El precio de vivir es ir perdiendo cada fragmento de vida, cada posesión, cada cuerpo; y en ello la pelea se torna en una incesante nostalgia, un maratón de lo imposible, un eterno retorno a las metas que nunca se sobrepasan. Paradójicamente, en ello también está la salvación. Cuando los cuerpos habitados por almas entienden que la nostalgia es el motor de la vida, que solo domesticando a la melancolía se atisba la felicidad, entonces ha llegado el momento de trascender. Aldo Siles

El hecho de ser habitados por una nostalgia incomprensible sería, al fin y al cabo, el indicio de que hay un más allá. Eugène Ionesco

Fuente: vimeo.com

El poder del sueño

Según un reciente estudio estadounidense elaborado por un equipo de la Universidad de Columbia ha demostrado que los adolescentes que se van a la cama a partir de las 12 de la noche, así como los que presentan falta de sueño son más prospensos a la depresión que los que se acuestan antes de las diez de la noche.

El doctor James Gangwisch, jefe de la investigación, ha querido destacar la posible relación que explica este trastorno. Según ha contado este experto, la falta de sueño podría afectar las respuestas emocionales del cerebro y conducir así a la melancolía, lo que a su vez afectaría a la habilidad para hacer frente al estrés cotidiano; viéndose también perjudicados el juicio, la concentración y el control de los impulsos.

Estos datos permiten perfilar una serie de hábitos que vendrían a prevenir este tipo de trastornos. El doctor Gangwisch ha querido insistir en "la calidad del sueño", una medida que se hace más efectiva al complementarla con una dieta equilibrada y la práctica habitual de ejercicio.

Fuente: ISEP
Fuente foto : Rebeca Lagos (flickr)

Una asignatura más: la felicidad.

Porque la actividad física es nuestra parte más hedonista y nuestro sentido de vida,

aquí una brisa de felicidad.

Fuente: youtube